SOLO RESPIRA

"SOLO RESPIRA"...Este vídeo nos habla de la importancia acerca del reconocimiento y el manejo de las emociones.
Gran tarea desatendida hoy en día.
Poner nombre y expresar nuestras emociones es una forma de vivir psicológicamente de una forma muy saludable.
Os invitamos a conectar con las técnicas de Mindfulness que pueden ayudar y enseñar a los niños a reconocer y expresar sus emociones desde edades tempranas.